«Академия родительства»: о профилактике тревожности у первоклассников

Детский возраст, особенно младший школьный, является определяющим в становлении личности ребенка. Смена социальных отношений может представить для ребенка значительные трудности. В периоды адаптации к школе многие дети начинают испытывать беспокойство, эмоциональное напряжение и становятся беспокойными, замкнутыми. На этом этапе особенно важно следить за сохранением психоэмоционального благополучия ребенка.

Рекомендации родителям

Надо понимать и принимать страх ребенка – он имеет на это полное право. Интересуйтесь его жизнью, мыслями, чувствами и страхами.

Его нужно научить делиться этим с вами, рассказывать про обстоятельства в школе и жизни, для совместного поиска решения проблем. Ваш ребенок должен быть уверен, что он может обратиться к вам в любое время за помощью и советом. Работа с беспокойным ребенком трудна и обычно занимает много времени. Эксперты рекомендуют работать с возбужденными детьми тремя способами.

  1. Оптимизировать самооценку.
  2. Научите ребенка управлять эмоциями в различных ситуациях.
  3. Снятие мышечного напряжения.
  4. Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей (например, нельзя говорить ребенку: «Много ваши учителя понимают! Бабушку лучше слушай!»).
  5. Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребенку без всяких причин то, что вы разрешали раньше.
  6. Оценивайте способности детей, не требуйте непосильных результатов, которые им не по силу. Если ребенку с трудом дается какой-либо учебный предмет, лучше лишний раз помогите ему и окажите поддержку, аᶫ при достижении даже малейших успехов не забудьте похвалить.
  7. Доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте таким, какой он есть.
  8. Если по каким-либо объективным причинам ребенку трудно учиться, выберите для него кружок по душе, чтобы занятия в нем приносили ему радость, и он не чувствовал себя ущемленным.
  9. Если в школе ребенок пропустил из-заᶫ болезни много дней, попробуйте сделать его возвращение постепенным – например, придите вместе после уроков, узнайте домашнее задание, пусть разговаривает с одноклассниками по телефону; ограничьте время пребывания в школе – не оставляйте первое время на продленку, избегайте перегрузок.
  10. В сложных ситуациях не стремитесь все сделать за ребенка – предложите подумать и справиться с проблемой вместе, иногда достаточно просто Вашего присутствия.
  11. Если дети скрывают свои затруднения, из-за которых они беспокоятся, попробуйте узнать, что они скрывают, играя с ними в различные игры. В игре развивайте возможные трудные ситуации, в которых мог бы попасть ребенок. Может быть, ребенок сам раскроет продолжение событий. Через такой прием у вас есть возможность продемонстрировать решение проблем.
  12. Не пытайтесь повысить производительность такого ребенка, описывая надвигающиеся трудности в черном цвете. Например, подчеркивая, какая серьезная контрольная его ждет.
  13. Старайтесь искать преимущества в любой ситуации. Несмотря на то, что родителей не устраивает поведение и успеваемость своих детей, они не должны прекращать показывать свою любовь и поддержку. Тепло и доверие, окружающее ребенка, поможет раскрыться множеству его талантов.

  • Елена Мельник, психолог, доцент кафедры Теоретической и прикладной психологии ЮУрГГПУ,
    фото из открытых источников

    Запишитесь на бесплатные индивидуальные или групповые консультации: тел.: (351) 216-63-64; e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.;

    опрос-заявка.

    «Академия родительства» ЮУрГГПУ проводит консультации и выездные просветительские мероприятия в рамках федерального проекта «Современная школа» национального проекта «Образование».

     #АкадемияРодительстваЮУрГГПУ