Психологи консультационного центра «Академии родительства» помогают родителям обходиться со страхами своих детей. Ранее был опубликован материал «Как страхи влияют на интерес детей к учебе».
Реакция родителя на страх должна быть спокойно-сопереживающей. Нельзя оставаться равнодушными, однако чрезмерное беспокойство может привести к усилению страхов.
1. Обсудите с ребёнком его страх, попросите его описать чувства и сам страх. Чем больше ребёнок будет говорить о страхе, тем лучше, – это самая действенная терапия.
2. Самый эффективный способ – это игровая форма. Предложите ребёнку нарисовать свой страх на бумаге, как он его представляет. Дайте ему понять насколько забавное и нестрашное существо на бумаге. Не верит? Тогда вместе подрисуйте этому «страху» смешные рожицы, дайте волю фантазии. А потом предложите порвать рисунок со своим страхом на много мелких кусочков.
3. Если ребенок боится темноты:
- играйте с ним в прятки. Это простая и эффективная игра, которая помогает избавиться от страха темноты, одиночества, замкнутого пространства;
- оставляйте ему ночник включенным или оставляйте приоткрытой дверь в детскую комнату. Не пытайтесь действовать с помощью силы, насильно выключая свет и оставляя малыша в темноте наедине со своими страхами;
- предложите ребёнку спать с мягкой игрушкой, которая ночью будет его охранять.
4. Кошмарные сновидения и связанный с этим страх засыпания. Для преодоления этого страха необходимо ограничить просмотр телевизора, тщательно отбирать сказки, которые вы читаете малышу – в них не должно быть страшных сцен. Также вы можете предложить ребёнку нарисовать, то, что ему приснилось, а потом сжечь этот рисунок.
Несколько рекомендаций родителям
- Никогда не запирайте ребёнка одного в замкнутом пространстве.
- Никогда не пугайте его Бабой Ягой, полицией, злой собакой, дядей доктором.
- Не нужно маленькому ребёнку показывать агрессивные мультфильмы или рассказывать страшные сказки.
- Чтобы избежать страха перед коллективом, постарайтесь заранее подготовить ребёнка к школе.
- Не стыдите и не наказывайте ребёнка за его страх. Его страх – это не каприз и не прихоть. Бесполезно советовать «взять себя в руки и перестать бояться» или не бояться потому, что «боятся только девчонки».
- Удовлетворяйте любопытство ребёнка. Иногда родителей очень утомляют бесконечные «Почему?» и «Что это?», но чем больше непонятного, тем больше страхов. Если ребёнок не получает ответ на свой вопрос, он может его придумать, и его фантазия может быть пугающей. В то же время информация должна соответствовать возрасту ребёнка.
- Признавайте право ребёнка на страх и проявляйте сочувствие к нему, не опасаясь того, что это усилит его страх. Ребёнок должен чувствовать, что вы понимаете и не осуждаете его.
И самое главное, разберитесь с собой и со своими страхами, ведь дети копируют поведение взрослых, и если мама боится собак, то ребенок, скорее всего тоже будет их бояться. Если не получается побороть свои фобии, то хотя бы не показывайте их своему чаду.
Всегда помните, что только родители могут помочь ребёнку побороть детские страхи – не наказывайте его и не ругайте за то, что он боится, постарайтесь понять и выслушать.
педагог-психолог ЮУрГГПУ
Запишитесь на бесплатные индивидуальные или групповые консультации:
тел.: (351) 216-63-64;
e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.;
«Академия родительства» ЮУрГГПУ проводит консультации и выездные просветительские мероприятия в рамках федерального проекта «Современная школа» национального проекта «Образование».
#АкадемияРодительстваЮУрГГПУ
#ГодПедагогаНаставника
#ГПН #ГПН_2023
Фото из свободных источников
Русский
العربية
简体中文
English
Français
Español
